有益于耳鸣、耳聋病东谈主的食物，很好作念很管用，今天共享给众人：

一、菊花粥

【功效】疏风清热。适用于风热之邪侵袭型耳鸣、耳聋。

【构成】菊花30克，粳米100克。

【制法、用法】将菊花煎汤，取汁，与粳米同煮成粥。

二、凉拌茼蒿

【功效】清肝泄热。适用于怒火上扰清窍型耳鸣、耳聋。

【构成】茼蒿400克，蒜泥、熟芝麻、盐、味精、香油适量。

【制法、用法】茼蒿洗净，焯水后捞出，沥干水分，加入调味料拌匀即可。

三、丝瓜炒蛋

【功效】清热化痰，凉血解毒。适用于痰火壅结耳窍型耳鸣、耳聋。

【构成】丝瓜2根，鸭蛋2只，油、盐、味精适量。

【制法、用法】丝瓜洗净，切滚刀块备用。将鸭蛋打入碗中，加盐、味精充分搅打均匀待用。锅里放油烧热，将鸭蛋倒入锅中炒熟，盛出待用。锅中底油放入丝瓜，加盐、味精翻炒，炒至丝瓜变软，再加入炒熟的蛋全部混炒均匀，出锅即可。

四、核桃芝麻糊

【功效】补肾益精。适用于肾精耗损失养型耳鸣、耳聋。

【构成】核桃仁、黑芝麻、糯米粉、白糖适量。

【制法、用法】核桃、芝麻洗净炒熟，用食物治理机打碎后和适量炒好的糯米粉夹杂，搅动均匀，依各东谈主口味加入白糖。喝时，用滚水冲调即可。

五、山药炖牛肉

【功效】健脾益气。适用于脾胃年迈失运型耳鸣、耳聋。

【构成】牛肉400克，怀山药500克，葱、姜、料酒、盐、味精适量。

【制法、用法】牛肉洗净切块，放入冷水锅中烧沸后捞出，洗净沥水;山药去皮洗净，放入滚水锅中汆水，捞出沥水。砂锅洗净，放入净水、牛肉、葱、姜块、料酒，武火烧沸后改文火炖至五训诫时放入山药，再炖至牛肉酥烂，加入盐、味精即可。

感谢您的耐烦看到这里，现实齐是经心整理 ，若是对您灵验，维护点个赞九游官网登录入口jiuyou官网，点下再看概况共享一下。确切绝顶感谢！